津田ジムトレーニング会開催❗

気温も15℃近くまで上がった今日、湯布院の花の木通りにある『津田トレーニングジム』のオーナー、津田さんによる体力トレーニングが開催されました❗

私もお世話になっているジムで、貴重な休みの中でのお願いでしたが、快く引き受けてくれました😄

ランニングをした後、

①正しい姿勢の作り方

②ストレッチ、ふくらはぎの重要性

③股関節の柔軟　

④上半身と下半身の連動性

⑤走力トレーニング

⑥野球に必要な動き、自重トレーニング

⑦肩甲骨の可動域

このような流れでトレーニングをして頂きました💪

　　　　　(トレーニング開講⤴️)

　(一番力が伝わる走るときの姿勢のレクチャー🏃)

　　　(自重トレーニングのスクワット)

　　　　　(レクチャー後の走りの実践)

　　　(股関節の柔軟　→　これが大事👍)

保護者の方々も参加して頂き、有意義な時間を過ごすことができました。

姿勢一つでスピードが上がってるのには驚きました😌

体験してみてどうだったかな❓

冬場の地道なトレーニングを日々行う中、少しでも気分転換になればと思うのと、日々伝えていることを、専門のトレーナーの方から聞くことで意味のあるものとして理解してほしい、そして運動神経の向上を目的に今回お願いしました。

速いボールを投げたい

遠くに飛ばしたい

速く走りたい

など自分がどうなりたいという思いを実現するために、何が必要か、、、。

『継続は力なり』

続けていくことが大事です。

今日、体験したことをプラスに出来るよう頑張っていこう⤴️

津田さん、忙しい中来て頂きありがとうございましたm(_ _)m

子どもたちも頑張ってるので、私も更に頑張ります💪

参加された保護者の方々もお疲れ様でした😌

⚾卒団式⚾

昨日は卒団式、

今年度も、とうとうこの日を迎えることになりました。

今年は4人の子どもたちが卒団し、新たな道へと進みます。

午前中に練習をしました。

部員28人、全員でする最後の練習でした。

グランドが朝の氷点下の影響でぬかるんでいた為、出来る場所でアップ後、キャッチボール、バッティング、そしてノックを行いました。

部員全員でした後…

６年生へ『最後のノック』

練習で積み重ねてきたノックの数、、、

まだまだまだ

したい気持ちもありましたが…これが最後。

込み上げるものがありますね。

最後の１球に思いを込めて

成長した姿を見ることが出来ました。

そして休憩を挟み、卒団式を行いました。

新副会長さんからの「プレーボール」の号令とともに代表挨拶、事業報告、５年生から６年生へ感謝の言葉、６年生へ記念品の贈呈、６年生から後輩たちへ激励の言葉、前会長さん、新会長さんの挨拶など進んでいき、最後はもう１人の新副会長さんの『ゲームセット』で終了となりました。

終了後は、テレビを屋外に準備していただけてDVD上映会📺

本当に最高でした😢

前会長さん、お疲れ様でしたm(_ _)m

その中でも５年生から６年生へ感謝の言葉。

日頃こういう風に思っていたんだと…言葉に熱いものを感じました。

そして６年生より、後輩へ目標達成の激励の言葉をもらいました。

新チームもその思いを胸に頑張って欲しいと思います💪

4人の子どもたち、湯布院フレンズに入団してくれてありがとう⚾

楽しんでもらえたかな❓

それぞれ入団した時期は違いますが、それぞれに積み重ねた時間や思い出があります。

式でも話しましたが、今年度は練習、大会自粛など特別な経験をしました。

4人は中学でも野球をすると聞きました🙂

これから思う存分！！

野球をもっと知って楽しんで欲しい。

そして大人になったとき、一緒にキャッチボールや思い出話が出来るといいな。

応援してるぞ❗頑張れ👊😆🎵

最後になりましたが、

式の準備していただいた新会長さんをはじめ、新役員さんお疲れ様でした。

ありがとうございましたm(_ _)m

雨にも負けず⚾

23日はあいにくの雨でした。

シーズンまで練習する時間が限られてるのと、練習始めも雪で遅れたため、少しでも練習をしたいと思い、人数を午前と午後に分け屋根の下で行いました⚾

寒さを感じる中、ラダーやジャンプ、ティーバッティング、ゴロ捕りなど出来ることを行いました❗

　(トレーニングになる秘技　人間洗濯機😄)

『雨でも出来ることはある⚾』

一生懸命する事で、少しでもプラスになり成長出来るといいですね😌

そして30日は、６年生の卒団式です。

頑張ってくれた子どもたちが、離れていく寂しい気持ちと、これからに向け笑顔で送りだしたいと気持ち、毎年…色々な感情が重なる日であります。

第３５期の６年生はかつてない特別な経験をしました。　

今年は感染対策をし、密にならないよう新役員の方々が準備を進めてくれております。

場所はグランドで行います。

例年通りとはいきませんが、６年生が思い出に残る式になるよう、全員で作りたいと思います😄

練習始め⚾

皆様、新年明けましておめでとうございます😌

本年も湯布院フレンズをよろしくお願い致します😌

９日で予定していた練習始めも雪⛄のため延期し、２日遅れの11日に練習始めとなりました。

久しぶりに会った子どもたち、寒い中全員とはいきませんでしたが頑張って来てくれました😄

まずは例年同様近くの神社に歩いてお詣りに行き、今年の目標とお賽銭を入れ、ケガなく目標達成出来るよう見守ってくださいと祈願しました。

どんな目標にしたのかな❓

戻ってからは各ポジションとゲージ、屋根の下にお神酒を撒きました。

　　　　(今年もよろしくお願いします)

そしてグランドが雪で使えないため、農道を走り、アップをしてからシャトル打ち、ラダー、ジャンプ、そして皆でノックをしました。

その中でも冬休み頑張った成果か、バットをしっかり振れる子、捕り方が上手くなった子、体が柔らかくなった子どもたちがいました。

嬉しいですね👍　　

そして個人で、『自分は今年どうなりたいか』と『そのために日々どうするか』を画用紙に書きました。

練習後お父さん、お母さん達の前で発表しました。

自分で書いたことに責任をもってあとは行動するのみ❗

達成出来るように練習頑張ろう💪

練習納め⚾

昨日、フレンズの練習納めでした。

今年、子どもたちは野球をすることの出来ない時期を経験しました。

そして改めて、野球をすることは当たり前ではなく、出来る喜びや楽しさを再確認した一年でもありました。

第３波の影響で感染防止に努めながらでしたが、予定通りに練習納めを迎えることが出来て良かったです😄

練習はランメニュー、アジリティトレーニング、ロングティー、ノック、タイヤ押しなど天気も良く存分に行うことが出来ました❗

練習後は感謝の気持ちを込めて、使用した道具の掃除と練習場所の整備をしました。

来年も気持ちよく使えそうです😌

今年度交流して頂いたチームの皆さま、

ありがとうございましたm(_ _)m

来年も湯布院フレンズを

よろしくお願い致します

皆様良いお年をお迎えください😌

親子大会⚾

本日、恒例の親子大会を行いました❗

一緒に試合をする事で、子どもたちの成長を感じる日でもありますが、お父さんお母さんたちも今後の威厳を左右する絶対負けられない戦いがここにはありました(笑)😄

整列からランニングまでは一緒に行い、それぞれ準備を行いました😄

　(お父さん、お母さんも円陣を組みます😄)

試合が始まると、楽しみながら１つ１つのプレーを互いに真剣にされていました😄

そして試合後、お母さんたち特製のカレー🍛を頂きました❗子どもたちも喜んでました(^-^)

(美味しかったです⤴️ありがとうございました🙇)

午後は６、３、２年生対５、４、２年生で紅白戦を行いました⚾

人数も増えたことでこのような試合も行うことが出来るようになりました😌

良いことですね🎵

日頃組むことがない６年生と一緒にすることで

教えてもらい、良い思い出になったと思います😁

終盤５、４、２年生チームが追い上げ、迎えた最終回にサヨナラを誓い円陣を組みました⤴️

みんな今日は楽しかったかな❓

子どもたちの成長を感じ、チーム全員で紅白戦を通し交流し、思い出に残る良い一日になりました😄

保護者の皆さん

朝から本当にお疲れ様でしたm(_ _)m